9 benefícios do hábito da leitura
9 benefícios do hábito da leitura Por Álvaro H. Metzger Se você não tem o hábito de ler, não sabe o que está perdendo. A leitura sadia - ou de bons livros – proporciona muitos benefícios para o desenvolvimento intelectual e profissional. Além disso, ela ainda pode ajudar o corpo. Conheça alguns desses benefícios. 1 – Alivia o cansaço mental e o estresse. Vivemos em um mundo e em uma época muito conturbados, com dificuldades financeiras e inversão de valores que nos causam ansiedade. A leitura adequada de um bom livro ajuda a aliviar esse cansaço mental, já que desvia a atenção de todos os problemas. As pessoas que leem antes de dormir, possuem um sono mais tranquilo e reparador. 2 – Estimula a criatividade. A leitura de diversos gêneros literários leva o leitor a imaginar um personagem ou uma situação, descritos no livro. A prática da leitura aumenta a capacidade de criar, o que pode colaborar enormemente na vida profissional, já que a criatividade é uma qualidad...